[ad_1]
هناك مجموعة من العلاجات الطبيعية المنزلية التي يجب اتباعها عند الشعور بالغثيان ومشكلة في المعدة، وهذا لتحسين الهضم وتهدئة المعدة، وفقا لما كشفه موقع «أن دي في».
علاجات طبيعية منزلية للتخلص من الغثيان
وإليكم العلاجات الطبيعية التي يمكن تناولها في المنزل للتخفيف من تقلبات المعدة وتجنب الشعور بالغثيان، ومنهم ما يلي:-
خل التفاح
خل التفاح مفيد لموازنة مستويات الحموضة في المعدة، ويساهم بشكل فعال في تقيل الغثيان والقيء الناتج عن عسر الهضم، حيث يمكن مزج ملعقة من خل التفاح مع المياة والعسل، وعند الشعور بالغثيان يمكن تحضير المشروب وتناوله لتحسين الهضم.
ماء الليمون
حمض الستريك في الليمون يعمل على تحفيز إنتاج اللعاب؛ مما يحييد أحماض المعدة، ويقلل الغثيان، ومن الأفضل عصر الليمون مع الماء وإضافة له العسل حسب الرغبة وتناوله عند الشعور بالقيء وعدم الراحة والانزعاج في المعدة.
شاي القرنفل
والقرنفل يحتوي على مركب الأوجينول Eugenol، وهو مركب له تأثير جيد على المعدة ويحد من انزعاج والتهاب المعدة، ويخفف من الغثيان، فمن الممكن وضع القرنفل على الماد الساخن مدة 10 دقائق وتصفيته وتناوله لتهدئة المعدة من الانتفاخات والآلام وتجنب عسر الهضم.
زيت النعناع
زيت النعناع ميد للحد من…
[ad_2]
المصدر : ثقف نفسك
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
